Vue plongeante d'une athlète qui s'entraîne — articles et conseils en kinésiologie

Mon journal du mouvement

Articles

L'espace où l'expertise en kinésiologie rencontre la réalité du quotidien. À travers des conseils fondés sur la science et l'expérience terrain de notre équipe partout au Québec, nous vous aidons à mieux comprendre votre corps et à progresser avec confiance.

Nos dernières
nouvelles

Chaque mois, nos kinésiologues partagent un article. Un sujet, une idée concrète, des recommandations applicables dès la prochaine séance.

  • L'entraînement à domicile : votre meilleur allié pour réduire les douleurs et reprendre le contrôle de votre santé
    Santé & conditions

    L'entraînement à domicile : votre meilleur allié pour réduire les douleurs et reprendre le contrôle de votre santé

    Voir l'article
  • Devenir kinésiologue au Québec : études, universités et perspectives d'emploi
    Kinésiologie

    Devenir kinésiologue au Québec : études, universités et perspectives d'emploi

    Voir l'article
  • Lombalgie chronique : comment le kinésiologue aide à vaincre le mal de dos par le mouvement
    Santé & conditions

    Lombalgie chronique : comment le kinésiologue aide à vaincre le mal de dos par le mouvement

    Voir l'article
  • Kinésiologue pour aînés : autonomie, rééducation et prévention des chutes
    Santé & conditions

    Kinésiologue pour aînés : autonomie, rééducation et prévention des chutes

    Voir l'article
  • Kinésiologue vs physiothérapeute : lequel consulter et quand ?
    Kinésiologie

    Kinésiologue vs physiothérapeute : lequel consulter et quand ?

    Voir l'article
  • Kinésiologue remboursé par les assurances au Québec : guide complet 2026
    Kinésiologie

    Kinésiologue remboursé par les assurances au Québec : guide complet 2026

    Voir l'article
  • Combien coûte un kinésiologue au Québec en 2026 ? Tarifs, forfaits et remboursement
    Kinésiologie

    Combien coûte un kinésiologue au Québec en 2026 ? Tarifs, forfaits et remboursement

    Voir l'article
  • Comment choisir le bon professionnel de l'exercice à domicile ? (Guide de sélection)
    Kinésiologie

    Comment choisir le bon professionnel de l'exercice à domicile ? (Guide de sélection)

    Voir l'article
  • Entraîneur privé ou kinésiologue à domicile : comment choisir pour optimiser sa santé neuromusculaire ?
    Kinésiologie

    Entraîneur privé ou kinésiologue à domicile : comment choisir pour optimiser sa santé neuromusculaire ?

    Voir l'article
  • Télétravail et maux de dos : comment un kinésiologue ou un entraîneur à domicile peut corriger votre posture ?
    Santé & conditions

    Télétravail et maux de dos : comment un kinésiologue ou un entraîneur à domicile peut corriger votre posture ?

    Voir l'article
  • Meilleures entreprises d'entraînement à domicile à Québec : notre comparatif 2026
    Kinésiologie

    Meilleures entreprises d'entraînement à domicile à Québec : notre comparatif 2026

    Voir l'article
  • Kinésiologue à domicile : à quoi ressemble une séance ?
    Kinésiologie

    Kinésiologue à domicile : à quoi ressemble une séance ?

    Voir l'article
  • 7 raisons de voir un kinésiologue après 40 ans
    Santé & conditions

    7 raisons de voir un kinésiologue après 40 ans

    Voir l'article
  • Comment éviter les douleurs liées au travail assis ?
    Santé & conditions

    Comment éviter les douleurs liées au travail assis ?

    Voir l'article
  • Peu de matériel, grands résultats : s'entraîner efficacement à la maison
    Entraînement

    Peu de matériel, grands résultats : s'entraîner efficacement à la maison

    Voir l'article
  • Pourquoi la musculation est essentielle pour la santé ?
    Entraînement

    Pourquoi la musculation est essentielle pour la santé ?

    Voir l'article
  • Pourquoi la constance est plus importante que l'intensité ?
    Entraînement

    Pourquoi la constance est plus importante que l'intensité ?

    Voir l'article
  • Coach privé à domicile : avantages vs gym — quelle est la meilleure option ?
    Kinésiologie

    Coach privé à domicile : avantages vs gym — quelle est la meilleure option ?

    Voir l'article
  • La différence entre un kinésiologue et un entraîneur
    Kinésiologie

    La différence entre un kinésiologue et un entraîneur

    Voir l'article
  • Pourquoi bouger devrait être votre priorité santé numéro un
    Entraînement

    Pourquoi bouger devrait être votre priorité santé numéro un

    Voir l'article
  • Kinésiologue post-AVC : réadaptation à domicile après un accident vasculaire cérébral
    Santé & conditions

    Kinésiologue post-AVC : réadaptation à domicile après un accident vasculaire cérébral

    Voir l'article
  • Kinésiologue grossesse et post-partum : bouger en sécurité à domicile
    Santé & conditions

    Kinésiologue grossesse et post-partum : bouger en sécurité à domicile

    Voir l'article
  • Kinésiologue et douleur chronique : bouger pour soulager fibromyalgie, arthrose et lombalgie persistante
    Santé & conditions

    Kinésiologue et douleur chronique : bouger pour soulager fibromyalgie, arthrose et lombalgie persistante

    Voir l'article
  • Physiothérapeute ou kinésiologue : 10 cas concrets pour choisir le bon professionnel
    Kinésiologie

    Physiothérapeute ou kinésiologue : 10 cas concrets pour choisir le bon professionnel

    Voir l'article
  • Kinésiologue en entreprise au Québec : rôle, bénéfices et coût
    Entreprise

    Kinésiologue en entreprise au Québec : rôle, bénéfices et coût

    Voir l'article
  • Programme mieux-être au travail : comment le bâtir étape par étape
    Entreprise

    Programme mieux-être au travail : comment le bâtir étape par étape

    Voir l'article
  • 7 bénéfices prouvés de l'activité physique au travail (et le ROI pour l'entreprise)
    Entreprise

    7 bénéfices prouvés de l'activité physique au travail (et le ROI pour l'entreprise)

    Voir l'article
  • Conférences santé en entreprise : sujets, formats et exemples qui fonctionnent
    Entreprise

    Conférences santé en entreprise : sujets, formats et exemples qui fonctionnent

    Voir l'article
  • Ergonomie au bureau : guide complet pour prévenir les TMS
    Entreprise

    Ergonomie au bureau : guide complet pour prévenir les TMS

    Voir l'article
  • Pauses actives au bureau : 10 exercices à faire en 3 minutes
    Entreprise

    Pauses actives au bureau : 10 exercices à faire en 3 minutes

    Voir l'article
  • Comment justifier un programme mieux-être à votre direction
    Entreprise

    Comment justifier un programme mieux-être à votre direction

    Voir l'article

Un article ne remplace
jamais un coach.