Un kinésiologue chez vous.

Semaines 1-2 : Vous recommencez à bouger en étant bien guidé. Les rendez-vous sont pris, c'est déjà gagné. Semaines 3-4 : Le sommeil, l'énergie, la concentration et les douleurs changent en premier. C'est ce que nos clients nomment le plus souvent. Semaines 5-8 : La force, la mobilité, le bien-être et la composition corporelle s'améliorent considérablement. Mois 3-6 : L'habitude est ancrée et vous prenez plaisir à ce que l'entraînement fasse partie de votre vie. Votre santé est largement meilleure qu'elle l'était au départ.

Un kinésiologue diplômé universitaire qui se déplace chez vous avec le matériel nécessaire pour une séance d'exercice thérapeutique ou de conditionnement adaptée à votre condition, votre espace et vos objectifs. C'est le même professionnel qu'en clinique, sans la clinique.

Entre 120 $ et 150 $ par séance selon le forfait choisi. Chez Mon Entraîneur Privé : 150 $/séance avec le forfait 5 séances, 130 $/séance avec le forfait 10 séances et 120 $/séance avec le forfait 20 séances. La majorité des assurances privées remboursent la kinésiologie.

Environ 2 m x 2 m suffisent. Un salon, une chambre ou une terrasse font l'affaire. Le kinésiologue apporte ce qui manque (bandes, tapis, petits poids) et adapte les exercices à votre espace réel.

60 minutes par défaut, comprenant l'échauffement, la partie principale et le retour au calme. Des séances de 45 min sont possibles pour les horaires très chargés.

En général, une à deux semaines entre le premier appel et la première séance. Nous prenons le temps de vous jumeler avec un kinésiologue proche de chez vous, dont le style correspond à vos objectifs.

Oui, la plupart des régimes privés au Québec (Sun Life, Manuvie, Desjardins, Croix Bleue, SSQ, iA, Beneva) remboursent la kinésiologie. Nous émettons un reçu officiel après chaque séance.

Oui, c'est même l'une de nos clientèles qui progresse le plus. Nous accompagnons de nombreux aînés à domicile, souvent à la demande de leurs enfants adultes qui veulent aider leur père ou leur mère à rester fonctionnels, autonomes et en pleine vitalité. Le kinésiologue tient compte des conditions de santé (arthrose, ostéoporose, hypertension, post-AVC, Parkinson, prothèses) et adapte chaque exercice aux restrictions. Le domicile devient un cadre rassurant, sans déplacement ni intimidation, et un suivi peut être partagé avec le fils ou la fille qui a initié la démarche.

Absolument. La force du kinésiologue à domicile, c'est justement de partir d'où vous êtes, sans regard extérieur, sans intimidation, dans votre environnement familier. C'est la façon la plus douce de recommencer.